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2015.07.09大學生了沒完整版 超夯減肥新招鑑定會

   
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天氣炎熱的夏天,無法再用厚重的衣服遮掩肥胖的小肚腩。減肥,更是?年必定會面對的重要課題。2015年衛福部國民健康署調查結果,發現國內國小學童過重及肥胖率仍有2成6,且男童又普遍比女童胖,男童的過重及肥胖率突破3成2,有四分之一的國小生營養過剩。但調查結果顯示國中及高中學生卻發生營養不良的狀況,有近4成的女高中生瘋減肥,錯誤的減肥方式導致營養不良。網路上琳瑯滿目的減肥偏方,更是讓所有想減肥的朋友不知該如何選擇。到底怎麼樣才能瘦的健康,又能維持長久呢,今天這集就是要來教導大家減肥的正確觀念啦。

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