bacaklar��m�� nas��l inceltirim, eritebilirim bacak inceltme hareketleri

   
- HD качество

В базе 34 видео
2 Egzersiz Hareketi İle 1 Haftada İncecik Bacaklar
Загружен 13 апреля 2018
Mükemmel bacaklara sahip olmak için her gün YALNIZCA İKİ egzersiz hareketi yapmalısınız. Bu hareketler çok basit, evde videoyu izlerken bile yapabilirsiniz.

4 Dakikada İnce Bacaklar
Загружен 17 января 2016
İnce bacaklara sahip olmak sandığınız kadar zor değil. Her gün evde yapabileceğiniz egzersizleri Squatgirl'den izleyin.

En Hızlı Kalça ve Bacak Nasıl Eritilir?
Загружен 16 мая 2015
Kalça eritme hareketlerini yapmanın zor olduğunu biliyoruz. En hızlı kalça eritme hareketleri bu videoda! AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN: ...

21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
Загружен 5 января 2019
Bacak ve Kalça eritmek, inceltmek, şekillendirmek ve sıkılaştırmak için yapmanız gereken her şeyi bu videoda özetledim. Anlattıklarım hem ERKEKLER, hem de ...

5 Dakikada Baldır ve Bacak Eritme Egzersizleri
Загружен 1 мая 2018
Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ▻ https://goo.gl/324dpu Her gün sadece 5 dakikanızı ayırarak, etkili baldır eritme ...

Kol Altı Yağlarından Kurtulmanızı Sağlayacak KOLAY EGZERSİZLER
Загружен 6 апреля 2018
Görüntünüzü bozacak belki de en kötü şekil bozukluğu kol altındaki yağlardır. Vücudunuzun geri kalanı ne kadar düzgün olursa olsun kollarınızın altından yağlı ...

B.K.K İdmanı (Bacak, Karın ve Kalça)
Загружен 10 декабря 2013
Çok ünlü olan B.K.K. idmanı özellikle yaz aylarında kadınların gergin ve biçimli olmalarını sevdikleri üç "hot" bölgesinde: bacak, karın ve kalçalar üzerinde yoğun ...

Gıdı Bölgesini İncelten Egzersizler
Загружен 24 марта 2018
Gıdı bölgesindeki sarkma veya yağ birikimi görünüşümüzü bozabilir. Belirli bir yaştan sonra, kilo alındığında veya genetik yatkınlık nedeniyle gıdı bölgesinde ...

Basen bölgesini inceltmek için evde nasıl egzersiz yapılır?
Загружен 24 ноября 2015
Basen bölgesini inceltmek için benche ihtiyacınız var. Bench'e inip çıkın. İki bacak için de onar tekrar ilk aşamada yeterli olacaktır. Ardından bacak ...

Diz Kapağı İnceltme
Загружен 14 декабря 2016
Diz kapaklarınız size fazla kalın gelirse bu hareketleri yapabilirsiniz.

4 DAKİKADA DÜMDÜZ BİR KARIN (Reyhan Oksay)
Загружен 21 декабря 2017
Dümdüz bir karına sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri sizin için uygulamalı 4 efsane karın kası haraketini ...

Basen ve Kalça Eritme Egzersizleri Zayıflama Koçu Fırat Çakır
Загружен 29 марта 2013

Göbek, karın ve basen yağlarını eritmek için tavsiyeler
Загружен 19 декабря 2013
İstenmeyen yağlarınızdan nasıl kurtulabileceğinizi açıklıyoruz. Beslenmenizde ve egzersiz yaparken dikkat etmeniz gereken noktalara değiniyoruz. Egzersiz ve ...

Deri incelmesi nasıl olur
Загружен 18 мая 2016

Sadece 10 Dakikada Bel Bölgesindeki Yağlardan KURTULUN !!
Загружен 16 января 2018
Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ▻ https://goo.gl/324dpu Bel incelteme egzersiz serisini her zaman tek başına 10 ...

 1 2 » 

Мир в онлайне