Смотреть видео онлайн

Kas Nasıl Yapılır

   
- HD качество

В базе 568842 видео
EVDE KAS YAP ! 5 HAREKETLE GÖĞÜS KASLARINI GELİŞTİR
Загружен 19 мая 2017
Evde kısıtlı imkanlarla kaslarınızı nasıl geliştirirsiniz. Göğüs antremanı ile başlıyoruz. Devam videoları için beğenip yorum yapmayı unutmayın. Videomuzu ...

En Hızlı Kas Şişiren Çalışma | Hızlı Kas Yapmak | Kas Çıkartmak İçin | GençVeFit
Загружен 28 февраля 2013
Bu videomuzda kısa bir sürede kasları en hızlı şekilde şişirebilecek olan bir çalışmayı göstereceğiz. Plaja inmeden önce veya gömlek ve tişortün içinde iyi ...

1 HAFTADA TÜM VUCUT KAS NASIL YAPILIR !
Загружен 9 ноября 2016
ABONE OLMAYI LÜTFEN UNUTMAYALIM !

10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP
Загружен 8 июля 2016
Instagram: egefitness https://

5 DAKİKADA KARIN KASI YAP!!! | Dev Çekiliş EFSANE HEDİYELER!!!
Загружен 11 июня 2017
Artık karın kası yapmak bu kadar kolay olmamıştı. Her gün 5 dakikanızı ayırarak karın kası yapabilirsiniz. Dev çekilişimizden ve efsane hediyelerden ...

Kaş Nasıl Alınır ? | Basic Eyebrows Tutorial | Merve SEVİL
Загружен 22 июня 2015
A basic tutorial on how to shape, pluck and refine your eyebrows for a natural look. Evde pratik bir şekilde yapabileceğiniz bir kaş alma yönteminden bahsettim.

Günde 8dk çalışma ile baklava dilimi kas !
Загружен 6 февраля 2013
Bu proğramı günde 8 dakika yapıp yemenize de dikkat ederek düzenli koşu yaparak siz de baklava dilimi yapabilirsiniz.Zor bir şey değil bizzat bu şekilde yaptım ...

DÜNYANIN EN GÜÇLÜ 8 ÇOCUĞU
Загружен 23 октября 2016
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN =

Kaslar Nasıl Gelişir
Загружен 20 июля 2014
Kaslar nasıl gelişir?

Evde Vücut Geliştirme / Evde Antrenman Mümkün mü ? - Beslenme - Ramazan VLOG #6 - Shredded Brothers
Загружен 2 июля 2015
Evde Vücut Geliştirme ve Antrenman hakkında bileceğiniz önemli konular. Beslenme nasıl olmalı ve ne kadar önemli? Kanalımıza abone olmak için ...

1 Ayda kol kası geliştirme. En kolay yolu
Загружен 28 февраля 2016
Kas geliştirme Kol kası Kas nasıl gelişirilir Kas yapma yolları Kas bir ayda yapma Kolay kas geliştirme.

Kollarımı nasıl büyütebilirim ? Kol Kasları geliştirmek - Vücut Geliştirme Shredded Brothers
Загружен 27 мая 2015
Kollarımı nasıl büyütebilirim ? Kaslar nasıl gelişir ? Vücut Geliştirme & Fitness Shredded Brothers Kanalımıza abone olmak için ▻ https://goo.gl/i2fKzr ...

Kol Kası Geliştirme hareketleri yöntemi antrenmanı nasıl yapılır evde biceps pazu
Загружен 1 ноября 2014
Evde vücut geliştirme amaçlı kol - pazu - biceps kası nasıl yapılır ? Isınma (warm up) 2:39 Alternating DB Biceps Curl x 10 (7 kg) 3:04 Alternating DB Biceps Curl ... ...

5 dakikada nasıl kas yapılır
Загружен 13 октября 2017
5 dakikada nasıl kas yapılır.

Çocuklar için Fitness ve Beslenme Tavsiyeleri (-15 yaş)
Загружен 14 июля 2016
Erken yaşta spora başlayanların bilmesi gerekenler. Spor boy uzamasını engeller mi? Çocuklar nasıl ağırlık çalışmalı? Hangi supplementler alınmalı? Gelişim ...

 1 2 3 »  Последняя

Мир в онлайне