Смотреть видео онлайн

Evde 5 Basit Egzersizle Efsane Kar��n Kaslar��na Sahip Olun

   
- HD качество

В базе 46 видео
5 DAKİKADA KARIN KASI YAP!!! | Dev Çekiliş EFSANE HEDİYELER!!!
Загружен 11 июня 2017
Artık karın kası yapmak bu kadar kolay olmamıştı. Her gün 5 dakikanızı ayırarak karın kası yapabilirsiniz. Dev çekilişimizden ve efsane hediyelerden ...

10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP
Загружен 8 июля 2016
Instagram: egefitness https://

1 Dakikada Düz Bir Karın | Evde Göbek Eritme Hareketi Plank
Загружен 9 февраля 2017
Detaylı bilgi için "KUTUCUĞU GENİŞLETİN" Abone olmak için, https://goo.gl/U4Lmxdz Sizlere, karın kaslarınızı çalıştırmak için en etkili egzersizlerden biri olan ...

Çelik Gibi Karın Kasları İçin 5 Orta Seviye Egzersiz
Загружен 21 июля 2014
Baklavaları belirginleştirme zamanı! Uzmanımız Sami Hamidi karın kaslarını geliştirmek için hazırladığı programı Boost Your Body izleyicileri ile paylaştı.

Kol Kası Geliştirme hareketleri yöntemi antrenmanı nasıl yapılır evde biceps pazu
Загружен 1 ноября 2014
Evde vücut geliştirme amaçlı kol - pazu - biceps kası nasıl yapılır ? Isınma (warm up) 2:39 Alternating DB Biceps Curl x 10 (7 kg) 3:04 Alternating DB Biceps Curl ... ...

Bu egzersizi günde 8 dakika yapın...(Göbek bölgesinde fazlası olanlar için )
Загружен 16 июня 2011
Özellikle erkekler için tavsiye edilir.. günde video süresinde bu hareketleri yapın, 2 haftada etkisini görün, 1 ayda herkes incelmeyi görsün...

1 AYDA DÜMDÜZ KARIN! | EVDE KARIN EGZERSİZLERİ
Загружен 25 марта 2017
Kanalımdaki videolara ulaşmak için linkteki abone ol butonuna tıklayabilirsiniz;

Ev için karın kası egzersizi & Baran Kalayci
Загружен 4 ноября 2015
Arkadaşlar uyandığınız vakit spor salonunuz kapalıysa ve siz definisyon yani yağ yakımı dönemindeyseniz ve uyandığınız zaman bir şeyler yapmam lazım ...

Bir dakikalık spor! Kas Geliştirme: Alt ve Üst Karın Kası, Oblik & Core
Загружен 24 февраля 2013
Karın ve oblik bölgenizi çalıştıracak çok etkili birkaç egzersizi sizin için videoya çektik. Her egzersizi 25 er tekrar yapabilecek seviyeye gelinceye kadar ...

Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları | Karın Kası Nasıl Yapılır |
Загружен 11 ноября 2013
Baklavaları çıkarmanın yolları. Neler yapmalısınız ve hangi noktalara dikkat etmelisiniz? Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K Kol Kası ...

8 dakika Karın Çalışması, Six Pack Nasıl Yapılır ? ( HD Version ) ~ Spor Sağlık Güzellik
Загружен 29 декабря 2012
( HD Version ) ...

5 DAKİKADA Evde KOL KASI nasıl yapılır ? Evde kol antrenmanı - home biceps workout - Gökhan Sağlam
Загружен 23 июня 2017
Merhaba arkadaşlar Kanalıma hoşgeldiniz Ben Gökhan bugün sizlere evde tek başıma sadece bir kaç aletle yapmış olduğumuz kol (biceps) antrenmanımı ...

MIX idman: Göğüs+Karın
Загружен 18 ноября 2013
Nihayet tek bir seansta göğüs ve karın kaslarınızı çalıştıracak bir devre. Herkes bu idmanı yapabilir: erkek veya ayrım gözetmeksizin kadın. İdman yapma ...

Karın Eritme ve Karın Kası Yapma Hareketleri
Загружен 13 мая 2012

Karın Kasları (Baklava)Çıkarmak
Загружен 19 марта 2014

 1 2 3 » 

Мир в онлайне