EVDE ARKA KOL KASI NASIL YAPILIR (HIZLI KAS YAPMA Y��NTEMLER��)

   
- HD качество

В базе 1470 видео
Spor Salonuna Gitmeden Daha Büyük Kollara Kavuşmanızı Sağlayacak 6 Basit Egzersiz
Загружен 16 мая 2019
Beyler, bakın, eğer aynaya baktığımızda (belki de hiç olmayan) karın kaslarımız canımızı sıkmıyorsa bile cılız kollarımıza bakıp hayal kırıklığı yaşayacağız.

EVDE ARKA KOL KASI NASIL YAPILIR? (HIZLI KAS YAPMA YÖNTEMLERİ)
Загружен 30 июня 2015
ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE HERKESE MERHABA. HERGÜN FARKLI VE YENİ VİDEOLARLA KARŞINIZDA OLACAĞIM EĞER BEĞENDİYSENİZ ABONE ...

DEV ARKA KOL ANTRENMANI !! | Evde Kol Programı!
Загружен 8 июня 2019
Gorilli seyirler 🦍 ▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭ Bana Ulaşmak İçin ▻ Uzaktan Eğitim: GorilbeyProgram@ ...

Evde Aletsiz Nasıl Kas Yapılır? Evde Kas Yapma Yöntemleri
Загружен 29 декабря 2018
Kanalımıza Ücretsiz Abone Olunuz : https://goo.gl/EL4SDn Evde nasıl kas yapılır? Nasıl kas yapılır evde aletsiz olarak ve kas nasıl yapılır evde kol için şu şekilde ...

Yeni Başlayanlar İçin 4 Hızlı Kol Geliştirme Egzersizi
Загружен 5 июля 2014
Kol kasları önkol ve arkakol kasları olarak ikiye ayrılır. Uzmanımız Sami Hamidi her iki bölgenin geliştirilmesi için özel olarak hazırladığı egzersizleri sizlerle ...

EN HIZLI ÖN KOL GELİŞTİRME !! | Favori Kol Kası Sistemi!
Загружен 29 мая 2019
Favori hareketlerimi sizlerle paylaştım. Birlikte bu antrenman sistemleri sizin için etkili olacaktır dostlarım. Gorilli seyirler ...

Daha İri ve Geniş Omuzlar İçin 6 Hızlı Egzersiz
Загружен 19 мая 2019
Her erkek güçlü ve sağlıklı görünmek, kusursuz bir duruşa sahip olmak ve etrafına güven yaymak ister. Bütün bunlara omuzlarınızdaki kasları hacimlendirip ...

Evde Vücut Geliştirme Antrenmanı hareketleri egzersizler - Göğüs - Triceps - SHREDDED BROTHERS
Загружен 10 марта 2016
Evde Vücut Geliştirme Antrenmanı hareketleri ve Egzersizler. Evde Vücut Geliştirme mümkün ama Bizim gösterdiğimiz hareketleri tam tamına uygulayın lütfen.

DEVASA ARKA KOL GELİŞTİRME ANTRENMANI !!! | Tehlike İçerde !!
Загружен 11 января 2019
DEVASA ARKA KOL GELİŞTİRME ANTRENMANI !!! | Tehlike İçerde !! desteklemek için ABONE olabilirsiniz dostlarım 🦍 Gorilbey'den Sevgiler Saygılar :) 🦍 Yağ ...

Kollarımı nasıl büyütebilirim ? Kol Kasları geliştirmek - Vücut Geliştirme Shredded Brothers
Загружен 27 мая 2015
Kollarımı nasıl büyütebilirim ? Kaslar nasıl gelişir ? Vücut Geliştirme & Fitness Shredded Brothers Kanalımıza abone olmak için ▻ https://goo.gl/i2fKzr ...

EN HIZLI KAS YAPMAK için 7 Kural ! - Bilmedikleriniz
Загружен 19 февраля 2019
EN HIZLI KAS YAPMAK için 7 Kural ! - Bilmedikleriniz Desteklemek için ABONE olabilirsiniz dostlarım.🦍 Gorilbey'den Sevgiler Saygılar ...

Dambıl ile kol kası geliştirme
Загружен 30 марта 2018
Orhan yılmaz hocamızın tavsiye ettiği bir yöntem. Orhan yılmaz official youtube kanalı https://

5 DAKİKA’DA GÖĞÜS KASI YAP !!! (Ev’de ve Ekipmansız !!)
Загружен 10 января 2018
Gym'e gitmeden muhtesem gogus kaslari istiyorsan; 5 dk'ini ayir ve SOK OL !! Stay UNSATISFIED !!

Dambıl ile Evde Kol Kası (Pazu) Hareketleri
Загружен 4 ноября 2017
Bu hareketler ile evde spor yapmak ve daha kaslı ve iri kollara sahip olmak mümkün. Eğer evinizde dambıl varsa sizde bu hareketleri yapabilirsiniz. Hareketlerin ...

5 DAKİKADA EVDE BİCEPS PUMP
Загружен 3 февраля 2017
Organ nakli ameliyatı olduğum için hareketler form bozukluğu olabilir videoda olan hareketlerin daha nizami yapmanızı öneriyorum.Normal olarak antrenman ...

 1 2 3 »  Последняя

Мир в онлайне