Смотреть видео онлайн

EVDE ARKA KOL KASI NASIL YAPILIR (HIZLI KAS YAPMA Y������NTEMLER������)

   
- HD качество

В базе 1348 видео
4 DAKİKADA DÜMDÜZ BİR KARIN (Reyhan Oksay)
Загружен 21 декабря 2017
Dümdüz bir karına sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri sizin için uygulamalı 4 efsane karın kası haraketini ...

Çelik Gibi Karın Kasları İçin 5 Orta Seviye Egzersiz
Загружен 21 июля 2014
Baklavaları belirginleştirme zamanı! Uzmanımız Sami Hamidi karın kaslarını geliştirmek için hazırladığı programı Boost Your Body izleyicileri ile paylaştı.

Alt Bacak Kaslarını Güçlendirme Egzersizi - Parmak Uçlarına Kalkma
Загружен 26 июня 2012
GencVeFit, sağlıklı beslenme ve fitness için ücretsiz ve değişilmez kaynağınızdır. Bize Katılın! Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K Kol Kası ...

TEK DAMBIL İLE TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIR
Загружен 28 декабря 2016

En Etkili 4 Kol Kası Hareketi | Biceps Egzersizleri | İnanç Akbaş
Загружен 6 октября 2015
En hızlı şekilde biceps kaslarını geliştiricek hareketleri bu videomda bulabilirsiniz. Kol kaslarınızı geliştirmek veya vücut geliştirme ile ilgili her şeyi öğrenmek için ...

Eğimli Şınav Nasıl Çekilir | Evde Vücut Geliştirme ve Fitness Egzersizleri
Загружен 26 июня 2012
Egzersizlerden maximum faydayi alabilmek, ve ipuclari edinmek icin websayfamiza giderek haftalik calisma programinizi indirin ve takip edin. Egzersiz ve Kas ...

Baklava Çıkartan Karın Kası Hareketleri
Загружен 22 апреля 2013
GencVeFit, sağlıklı beslenme ve fitness için ücretsiz ve değişilmez kaynağınızdır. Bize Katılın! Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K Kol Kası ...

Çelik Gibi Bilekler İçin 4 Etkili Egzersiz
Загружен 3 июля 2014
İnsanlar genelde biseps, göğüs, abs kasları gibi görünen bölgelerini geliştirmek için yoğunlaşır. Bileklere yeterince önem verilmez. Oysa bilek kaslarının ...

Orta Seviye - Evde Bacak Kası Geliştirme Hareketleri
Загружен 25 июля 2015
Bu vücut geliştirme antrenman videomuzu evde bacak kası inceltme ve geliştirme hareketleri yapmak isteyenler için hazırladık. ▻ Tüm Fitness Videoları: ...

En Hızlı ÖN KOL (BICEPS) Kas Şişiren (PUMP) hareketi !
Загружен 3 июня 2017
HER TÜRLÜ İLETİŞİM İÇİN: İNSTAGRAM: @talhakilic1 Kas geliştirme beslenme programları, antrenman programları, proteinli tarifler, motivasyon videoları.

Erkekler için kalça, arka bacak ve ön bacak egzersizleri
Загружен 6 января 2012
Hillside spor eğitmeni Melih Emre Yıldız erkeklerin evde yapacakları egzersizlerle bacak kaslarını nasıl çalıştırabileceklerini gösteriyor.

Vücut tiplerine göre Body antremanları nasıl olmalıdır ?
Загружен 22 июля 2015
Vücut tiplerine göre Body antremanları nasıl olmalıdır ? vücut şekillerine göre çalışma methotları vücut tipleri hangileridir ve nasıl çalışmak gerekir vücut ...

HIZLI KILO ALMAK IÇIN / HACIM KAZANDIRAN / Vücut Geliştirme/ BULK SHAKE/ Shredded Brothers
Загружен 29 октября 2014
BULK SHAKE / HACIM KAZANDIRAN / KILO ALMAK için Shake Tarifi Shredded Brothers Kanalımıza abone olmak için ▻ https://goo.gl/i2fKzr ▻ Shredded ...

ÇELİK GİBİ BİLEKLER İÇİN ANTRENMAN PROGRAMI | BİLEK KASI GELİŞTİRME
Загружен 29 марта 2017
Bilek ve önkol kaslarını geliştirmek için antrenman programları devam ediyor. Bu programı haftada minimum 1, maksimum 3 kez uygulayın. Kamera arkası ...

El yayı çalışma yöntemleri
Загружен 5 апреля 2016
Bu aletlerin ne işe yaradığını bilmeyeniniz yoktur, grip yani elin tutma ve kavrama gücünü geliştirir, el-el bileği ve ön kol kaslarının gelişimine katkısı büyüktür.

Первая  « 18 19 20

Мир в онлайне