Смотреть видео онлайн

EVDE ARKA KOL KASI NASIL YAPILIR (HIZLI KAS YAPMA YÖNTEMLERİ)

   
- HD качество

В базе 1767 видео
EVDE ARKA KOL KASI NASIL YAPILIR? (HIZLI KAS YAPMA YÖNTEMLERİ)
Загружен 30 июня 2015
ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE HERKESE MERHABA. HERGÜN FARKLI VE YENİ VİDEOLARLA KARŞINIZDA OLACAĞIM EĞER BEĞENDİYSENİZ ABONE ...

Kol Kası Geliştirme hareketleri yöntemi antrenmanı nasıl yapılır evde biceps pazu
Загружен 1 ноября 2014
Evde vücut geliştirme amaçlı kol - pazu - biceps kası nasıl yapılır ? Isınma (warm up) 2:39 Alternating DB Biceps Curl x 10 (7 kg) 3:04 Alternating DB Biceps Curl ... ...

Yeni Başlayanlar İçin 4 Hızlı Kol Geliştirme Egzersizi
Загружен 5 июля 2014
Kol kasları önkol ve arkakol kasları olarak ikiye ayrılır. Uzmanımız Sami Hamidi her iki bölgenin geliştirilmesi için özel olarak hazırladığı egzersizleri sizlerle ...

1 Ayda kol kası geliştirme. En kolay yolu
Загружен 28 февраля 2016
Kas geliştirme Kol kası Kas nasıl gelişirilir Kas yapma yolları Kas bir ayda yapma Kolay kas geliştirme.

Bir dakikalık spor! Kas Geliştirme: Alt ve Üst Karın Kası, Oblik & Core
Загружен 24 февраля 2013
Karın ve oblik bölgenizi çalıştıracak çok etkili birkaç egzersizi sizin için videoya çektik. Her egzersizi 25 er tekrar yapabilecek seviyeye gelinceye kadar ...

Bunu Bilmessen TRICEPS'in BUYUMEYECEK | Anatomik ve Bilimsel Açıklama
Загружен 27 июля 2016
Anatomi ile Triceps kasini anlattigim bir vidyo oldu, size daha buyuk kollara goturucek bilgiler verdim. Daha fazla kas grubu icin bu tip vidyolar gormek ...

EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
Загружен 11 апреля 2017
Evde omuz kaslarını geliştirmek isteyenler için 15 dakikalık, 4 egzersiz içeren yoğun bir antrenman hazırladım. Ön,yan,arka omuz bölgelerinin 3'ünü de ...

İlk Defa Yapanlar için Evde Arka Kol Antrenmanı
Загружен 16 июля 2015
İlk Defa Yapanlar için Evde Arka Kol Antrenmanı DİKKAT ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza İNDİRMEYİNİZ. Direkt olarak YOUTUBE üzerinden izleyiniz ...

Vücut Geliştirme | En iyi Vücut Geliştirme Hareketleri
Загружен 28 марта 2013
bit.ly/14yRWKQ - Çok daha fazla bilgi ve yöntemler için linke tıklayın. En iyi vücut geliştirme hareketlerini öğrenmek ister misiniz? Evde kas yapmak son derece ...

Göğüs kasları egzersizi "INSANE EDITION"
Загружен 21 октября 2013
Zorluklara göğüs germeyi sevenler için özel versiyonda bir idman. "ÇILGIN" denilecek kadar zor bir egzersiz. Mücadeleye hazır mısınız? Ağırlık ya da makine ...

Başlangıç Seviye Pazuları Çok Şişiren Çalışma
Загружен 13 июля 2015
Pazuları Çok Şişiren Çalışma DİKKAT ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza İNDİRMEYİNİZ. Direkt olarak YOUTUBE üzerinden izleyiniz ✓ FACEBOOK ...

Kollarımı nasıl büyütebilirim ? Kol Kasları geliştirmek - Vücut Geliştirme Shredded Brothers
Загружен 27 мая 2015
Kollarımı nasıl büyütebilirim ? Kaslar nasıl gelişir ? Vücut Geliştirme & Fitness Shredded Brothers Kanalımıza abone olmak için ▻ https://goo.gl/i2fKzr ...

Evde Vücut Geliştirme Antrenmanı hareketleri egzersizler - Göğüs - Triceps - SHREDDED BROTHERS
Загружен 10 марта 2016
Evde Vücut Geliştirme Antrenmanı hareketleri ve Egzersizler. Evde Vücut Geliştirme mümkün ama Bizim gösterdiğimiz hareketleri tam tamına uygulayın lütfen.

İleri Seviye Kol Geliştirme İçin 6 Mükemmel Egzersiz
Загружен 1 июля 2014
Uzmanımız Sami Hamidi, özel olarak geliştirdiği ileri seviye kol çalıştırma programını Youtube'taki takipçileri paylaşıyor. Bu program biseps ve triseps kaslarını ...

Seviye - 4, 3. gün Omuz - triceps - karın evde vücut geliştirme programı, hareketleri, idman
Загружен 4 августа 2013
Daha Fazlası İçin Lütfen Abone Olun:

 1 2 3 »  Последняя

Мир в онлайне