Смотреть видео онлайн

9 Dakikada KARIN KASI YAP Hem Cardio Hem Kar��n Kas��

   
- HD качество

В базе 19 видео
5 DAKİKADA KARIN KASI YAP!!! | Dev Çekiliş EFSANE HEDİYELER!!!
Загружен 11 июня 2017
Artık karın kası yapmak bu kadar kolay olmamıştı. Her gün 5 dakikanızı ayırarak karın kası yapabilirsiniz. Dev çekilişimizden ve efsane hediyelerden faydalanmak için çekiliş...

10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP
Загружен 8 июля 2016
Instagram: egefitness https://

9 Dakikada KARIN KASI YAP | Hem Cardio Hem Karın Kası
Загружен 9 февраля 2017
9 dakikada tamamliyabilceginiz program.. Baslamadan once isinmayi unutmayin. Eger idman hafif geliyorsa set sayisi ve tekrar arttirabilirsiniz, eger agir . Instagram: egefitness Vidyo'da...

KARIN KASI MI ? | Süresi kısa & etkisi fazla karın kası egzersizi!
Загружен 18 января 2017
Pilates hocam Simge'yle birlikte; her seviyeye uygun, her yerde yapabileceğiniz, ekipman gerektirmeyen ve 10 dakikadan az süren bir karın egzerisizi hazırladık. Kendi seviyenize göre...

Karın Kası Antrenmanı | Sixpack için Nasıl Beslenmeliyiz ?
Загружен 20 марта 2017
Sedat Bacaksız ile birlikte karın kası (baklava) antrenmanını gösterip sixpack için nasıl beslenmemiz gerektiğini anlattık. Yaza daha fit girebilmek için kalori / protein / karbonidrat...

Bir dakikalık spor! Kas Geliştirme: Alt ve Üst Karın Kası, Oblik & Core
Загружен 24 февраля 2013
Karın ve oblik bölgenizi çalıştıracak çok etkili birkaç egzersizi sizin için videoya çektik. Her egzersizi 25 er tekrar yapabilecek seviyeye gelinceye kadar maksimum tekrar yapmaya...

Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları | Karın Kası Nasıl Yapılır |
Загружен 11 ноября 2013
Baklavaları çıkarmanın yolları. Neler yapmalısınız ve hangi noktalara dikkat etmelisiniz? Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/...

8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 2)
Загружен 27 июня 2013
Gerekli Karın Kası Programına ulaşmak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. (Seviye 2)

B.K.K İdmanı (Bacak, Karın ve Kalça)
Загружен 10 декабря 2013
Çok ünlü olan B.K.K. idmanı özellikle yaz aylarında kadınların gergin ve biçimli olmalarını sevdikleri üç "hot" bölgesinde: bacak, karın ve kalçalar üzerinde yoğun bir şekilde...

Dumbbell İle Karın Kası Geliştirme - Evde vücut geliştirme - Six-pack Exercises
Загружен 26 октября 2016
Selam arkadaşlar, Bu videomda sizlere özellikle dumbell ile karın kaslarımız nasıl gelişir, onu göstermeye çalıştım. Ekstra olarak barfiks demirinde de etkili hareketler gösterdim....

Göbek, karın ve basen yağlarını eritmek için tavsiyeler
Загружен 19 декабря 2013
İstenmeyen yağlarınızdan nasıl kurtulabileceğinizi açıklıyoruz. Beslenmenizde ve egzersiz yaparken dikkat etmeniz gereken noktalara değiniyoruz. Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları...

karin kaslari cikarmak
Загружен 15 февраля 2016
messi/barsalona/jasdn biber.

Dragnet: Homicide / The Werewolf / Homicide
Загружен 3 ноября 2012
Dragnet is a radio and television crime drama about the cases of a dedicated Los Angeles police detective, Sergeant Joe Friday, and his partners. The show takes its name from an ...

Мир в онлайне