Смотреть видео онлайн

7 Dakikada Kar��n Kas�� - Evde Spor Yap - Evde Pilates yap

   
- HD качество

В базе 308 видео
4 Dakikada Dümdüz Bir Karın
Загружен 10 января 2016
Dümdüz bir karna sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri, Squatgirl uygulamalı bir şekilde anlatıyor. Haydi ...

10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP
Загружен 8 июля 2016
Instagram: egefitness https://

8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 1)
Загружен 27 июня 2013
Gerekli Karın Kası Programına ulaşmak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

12 Dakika - Pilates Topu ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Eriten Egzersizler
Загружен 16 февраля 2017
12 dakika + Pilates Topu ile 8 Etkili Hareket + Canlandırıcı Müzik = Yağ Yakım İster evde, ister spor salonunda, her yerde yapabileceğiniz 12 dakikalık bu ...

EVDE EKİPMANSIZ YOĞUN KARIN KASI ANTRENMANI | 5 DAKİKADA KARIN KASI YAP !!
Загружен 11 января 2018
Destek olmak istiyorsan videoyu beğenerek ve yorum atarak destek olabilirsin. İnstagram Adresim : https://

Ebru Şallı ile 4 Haftada Süper Yaz Vücudu 2018
Загружен 5 июля 2017

En Hızlı Zayıflatan ve En Fazla Kalori Yaktıran Çalışma (HIIT) |
Загружен 18 июля 2013
Kısa zamanda çok kalori yakmanızı ve metabolizmanızı hızlandırmanızı sağlayacak olan yüksek tempolu HIIT antremanı! High Intensity Interval Training ...

Bu egzersizi günde 8 dakika yapın...(Göbek bölgesinde fazlası olanlar için )
Загружен 16 июня 2011
Özellikle erkekler için tavsiye edilir.. günde video süresinde bu hareketleri yapın, 2 haftada etkisini görün, 1 ayda herkes incelmeyi görsün...

B.K.K İdmanı (Bacak, Karın ve Kalça)
Загружен 10 декабря 2013
Çok ünlü olan B.K.K. idmanı özellikle yaz aylarında kadınların gergin ve biçimli olmalarını sevdikleri üç "hot" bölgesinde: bacak, karın ve kalçalar üzerinde yoğun ...

1 Dakikada Düz Bir Karın | Evde Göbek Eritme Hareketi Plank
Загружен 9 февраля 2017
Detaylı bilgi için "KUTUCUĞU GENİŞLETİN" Abone olmak için, https://goo.gl/U4Lmxdz Sizlere, karın kaslarınızı çalıştırmak için en etkili egzersizlerden biri olan ...

Göbek, karın ve basen yağlarını eritmek için tavsiyeler
Загружен 19 декабря 2013
İstenmeyen yağlarınızdan nasıl kurtulabileceğinizi açıklıyoruz. Beslenmenizde ve egzersiz yaparken dikkat etmeniz gereken noktalara değiniyoruz. Egzersiz ve ...

Evde Stres Topu Nasıl Yapılır?
Загружен 24 октября 2014
Bu videoda evde stres topu yapıyoruz. İhtiyacımız olan balon ve un. Neden yapıyoruz derseniz eğlence için diyelim. Yaparsınız yapmazsınız ayrı konu, ...

Karın, bacak, kalça sıkılaştırıcı egzersiz
Загружен 23 сентября 2016
HTHayat YouTube Kanalına Abone Ol →

30 Günde Göbek Nasıl Eritilir? Kadın ve Erkek Karın Yağlarını Eritmek İçin Hareketler ve Beslenme
Загружен 4 ноября 2017
En etkili göbek eritme hareketleri ile kısa sürede göbek yağlarınızdan kurtulmanız mümkün! "Göbek nasıl eritilir?" sorusuna cevap aramaktan yoruldunuz mu?

Sonsuza Kadar Bel Ağrısından ve Fıtıktan Kurtul!
Загружен 5 августа 2016
Bel ağrısı ve bel fıtığı kader değil. Yanlış postür ve yanlış hareketin sonucu. Bel ağrısını ve bel fıtığını yanlış spor sonucu önlemen ve sağlıklı spora geri dönmen...

 1 2 3 »  Последняя

Мир в онлайне