Смотреть видео онлайн

7 Dakikada Kar��n Kas�� - Evde Spor Yap - Evde Pilates yap

   
- HD качество

В базе 293 видео
10 Dakikada Ev'de Karin Kasi YAP
Загружен 8 июля 2016
Instagram: egefitness https://

8 dakikalık Etkili Karın Kası Hareketleri (Seviye 1)
Загружен 27 июня 2013
Gerekli Karın Kası Programına ulaşmak için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

4 Dakikada Dümdüz Bir Karın
Загружен 10 января 2016
Dümdüz bir karna sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri, Squatgirl uygulamalı bir şekilde anlatıyor. Haydi ...

KARIN KASI MI ? | Süresi kısa & etkisi fazla karın kası egzersizi!
Загружен 18 января 2017
Pilates hocam Simge'yle birlikte; her seviyeye uygun, her yerde yapabileceğiniz, ekipman gerektirmeyen ve 10 dakikadan az süren bir karın egzerisizi hazırladık ...

Bu egzersizi günde 8 dakika yapın...(Göbek bölgesinde fazlası olanlar için )
Загружен 16 июня 2011
Özellikle erkekler için tavsiye edilir.. günde video süresinde bu hareketleri yapın, 2 haftada etkisini görün, 1 ayda herkes incelmeyi görsün...

EVDE EKİPMANSIZ YOĞUN KARIN KASI ANTRENMANI | 5 DAKİKADA KARIN KASI YAP !!
Загружен 11 января 2018
Destek olmak istiyorsan videoyu beğenerek ve yorum atarak destek olabilirsin. İnstagram Adresim : https://

B.K.K İdmanı (Bacak, Karın ve Kalça)
Загружен 10 декабря 2013
Çok ünlü olan B.K.K. idmanı özellikle yaz aylarında kadınların gergin ve biçimli olmalarını sevdikleri üç "hot" bölgesinde: bacak, karın ve kalçalar üzerinde yoğun ...

Ebru Şallı ile 4 Haftada Süper Yaz Vücudu 2017
Загружен 5 июля 2017

Karın Eritme ve Karın Kası Yapma Hareketleri
Загружен 13 мая 2012

Göbek, karın ve basen yağlarını eritmek için tavsiyeler
Загружен 19 декабря 2013
İstenmeyen yağlarınızdan nasıl kurtulabileceğinizi açıklıyoruz. Beslenmenizde ve egzersiz yaparken dikkat etmeniz gereken noktalara değiniyoruz. Egzersiz ve ...

Göbek Nasıl Hızlı Eritilir? Karın Yağlarını Eritmek İçin 14 Öneri!
Загружен 10 мая 2015
Sizden gelen "Göbek Nasıl Hızlı Eritilir?" sorusunu cevaplıyoruz. GençVeFit'in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek ...

14 Dakikada Dümdüz Bir Karın
Загружен 20 января 2015
Pantalonunuzu zor mu kapatıyorsunuz? Elbiseniz mankende gibi durmuyor mu? O zaman benimle karın çalışın, dümdüz olacak!

Alt Karın Kası Hareketleri ve Adonis Kası
Загружен 18 ноября 2014
Alt karın kası hareketleri ve adonis kası geliştirmek için hazırladığımız antrenman programını evde kolaylıkla uygulayabilirsiniz HakanFitness Uygulaması ...

Bel Güçlendirme Egzersizleri *English Subtitles* Hyperextention
Загружен 3 декабря 2013
Hyperextention, diğer bir deyişle "Ters Mekik" nedir ve nasıl yapılır? Bu videoda, herkesin egzersiz programında olması gereken temel bir hareket olan ...

30 Günde Göbek Nasıl Eritilir? Kadın ve Erkek Karın Yağlarını Eritmek İçin Hareketler ve Beslenme
Загружен 4 ноября 2017
En etkili göbek eritme hareketleri ile kısa sürede göbek yağlarınızdan kurtulmanız mümkün! "Göbek nasıl eritilir?" sorusuna cevap aramaktan yoruldunuz mu?

 1 2 3 »  Последняя

Мир в онлайне