Смотреть видео онлайн

08 Ön ve Arka Kollar

   
- HD качество

В базе 11124 видео
08 - Ön ve Arka Kollar
Загружен 9 апреля 2013
Hem güzelliği hem de formuyla Türk kadınlarına ilham kaynağı olan Ebru Şallı ve Hollywood'un ünlü spor eğitmeni Harley Pasternak ile yaza keyifli bir şekilde ...

Kadınlara Özel: Arka Kol Sarkmasını Gidermek İçin 4 Egzersiz
Загружен 3 сентября 2014
Kadınlarda kol sarkması yaş veya kilo alıp verme sonucunda ortaya çıkan bir durum. Bunun önüne geçmek için uzman spor eğitmenimiz Burçin Alçın özel bir ...

Arka Kol Egzersizleri - 1
Загружен 12 апреля 2016
Pilates ve Spor Eğitmeni Esin Bağcı,

Kol İnceltme ve Sıkılaştırma Hareketleri
Загружен 4 ноября 2017
Kollarınız sallıyor mu? Bu video sıkı kollara sahip olmak isteyen arkadaşlarıma gelsin. Hem inceltiyoruz, hem sıkılaştırıyoruz.

Sırt ve arka kol programı
Загружен 8 ноября 2016
Back and triceps 2.gün programı.

16 - Ön ve Arka Kollar
Загружен 9 апреля 2013
Hem güzelliği hem de formuyla Türk kadınlarına ilham kaynağı olan Ebru Şallı ve Hollywood'un ünlü spor eğitmeni Harley Pasternak ile yaza keyifli bir şekilde ...

Ebru Şallı Arka Kol ve Yan Kol Çalışması
Загружен 24 июня 2015
15x2 Set Yapmanız başlangıç için iyi bir seviyedir. Kollarınızdaki kasların gelişimine şaşıracaksınız!

Kol egzersizleri - Arka kol - Bölüm 1 - Mass
Загружен 11 августа 2011

Arka kol bölgesindeki sarkmaları nasıl engelleyebiliriz?
Загружен 30 сентября 2013
Günde ortalama 200 kez beslenmeyle ilgili karar veriyoruz. Bu yüzden doğru seçimler yaparak hem bizim, hem de sevdiklerimizin daha sağlıklı ve mutlu bir ...

PİLATES - SIRT VE ARKA KOL EGZERSİZLERİ
Загружен 15 апреля 2012
Alınan fazla kilolar, hareketsizlikten kaynaklanan vücut ağrıları veya hızlı kilo alıp verme yüzünden vücutta oluşan sarkmalar, selülitler... Spor merkezine gitmeye ...

Pilates lastiği ile ön ve arka kol hareketleri
Загружен 29 апреля 2017

Evde yapılabilecek arka kol hareketleri nelerdir
Загружен 18 ноября 2013
Evde arka kol hareketleri yaparken, pilates bandı kullanılabilir. Burada dikkat edilmesi gereken, pilates bandını sırtın ortasında sabitlemektir. Alttaki kol tamamen ...

PİLATES - SIRT VE ARKA KOL
Загружен 15 апреля 2012
Alınan fazla kilolar, hareketsizlikten kaynaklanan vücut ağrıları veya hızlı kilo alıp verme yüzünden vücutta oluşan sarkmalar, selülitler... Spor merkezine gitmeye ...

Kol Altı Yağlarından Kurtulmanızı Sağlayacak KOLAY EGZERSİZLER
Загружен 6 апреля 2018
Görüntünüzü bozacak belki de en kötü şekil bozukluğu kol altındaki yağlardır. Vücudunuzun geri kalanı ne kadar düzgün olursa olsun kollarınızın altından yağlı ...

ARKA KOL BÜYÜTMEK İÇİN BU İKİ HAREKETİ MUTLAKA DENEYİN
Загружен 8 июня 2018
Arka kolunuza hacim kazandırmak istiyorsanız bu iki hareketi mutlaka deneyin arkadaşlar. İşinize yarayacak çok önemli iki hareketi gösteriyorum. Triseps lerinizi ...

 1 2 3 »  Последняя

Мир в онлайне